(文化）《生活中的心理学》：一本让你在生活中广泛受益的心理百科全书

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近日，由法国著名心理学家、精神病学家、畅销书作家克里斯托弗·安德烈编辑的《生活中的心理学》由北京联合出版公司出版。

《生活中的心理学》是一部内容丰富的心理学百科全书，其中包含了生活中可能遇到的各种心理问题。从情绪管理到如何与自己和他人相处，从如何经营长久的爱情到婚姻，到如何教育不同成长时期的孩子，如何面对人生的各种考验:中年危机、老年危机、创伤事件...如何解决各种心理困难，如抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、酗酒、烟瘾...这些问题与我们的生活息息相关，需要我们去利用。

书的脉络清晰，每一节都有一个主题，每一个主题都按照科学的逻辑以简单的方式解释和分析各种问题，最后给出相应的解决方案，但并不是一种严格的操作方法，而是鼓励读者进行具体的尝试，在实践中反思，使之更加清晰，即行动起来，从行动中学习。

同时，书中包含了大量的试题，考试是人们发现自我的第一步。通过测试结果，人们可以对自己的问题有更科学清晰的认识，进而更有针对性地解决问题。比如外貌满意度、心理图式、自我肯定、依恋类型等等都有测试。同时给读者带来轻松有趣的阅读体验。

这本书的作者有丰富的心理咨询经验，这本书包含了大量的案例来帮助读者开始自己的经历。虽然我们的经历和别人不一样，但我们总是需要面对同样的问题，有相似的心理困难。阅读案例可以引起读者类似的感受，主动发现自己的问题并解决。

生活处处蕴含着心理学知识，心理学也许是现代生活中涉及面最广的主题。然而，许多人缺乏心理健康意识，甚至对心理治疗有偏见，最终忽视自己的问题，形成恶性循环。有些心理问题看似很小，却能严重影响我们生活的方方面面。

比如容易被忽视的焦虑。

焦虑是每个人都会时不时感受到的情绪。有的人不会痛苦，有的人痛苦很深。每个人感受焦虑的方式不同，与过去的经历、记忆、心理发展、身体状况、激素分泌有关。处理不当可能会导致广泛的焦虑和对不该焦虑的问题的严重焦虑。在严重的情况下，人们甚至可能患上抑郁症，严重影响生活质量。

《生活中的心理学》可以帮助人们积极发现自己的心理问题，引导人们关注自己和周围人的心理健康，帮助公众广泛了解心理学，深入了解人性，全面提高自身素质。这也是出版这本书的初衷。