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{教育快讯}为什么人待在水边会更快乐?

来源:吉林福音时报作者:阙永春更新时间:2020-10-29 22:24:02 阅读:

本篇文章444字,读完约1分钟

据新华社报道,英国媒体称,近年来,备受压力的城市居民一直在绿色空房中寻求避风港,因为事实证明,绿色空房对身心健康有积极影响。“蓝色空房间”的好处——海洋和海岸线,以及河流、湖泊、运河、瀑布甚至喷泉——并不广为人知。然而,至少10年来,科学一直认为,身体和精神都接触水是有益的。

研究发现,海边和海边是最幸福的地方,比呆在城市环境里高6个百分点左右。“蓝色健康”项目的参与者埃利奥特说:“例如,我们发现每周至少去海边两次的人在整体和心理健康方面感觉更好。我们的一些研究表明,每周大约两小时可能是有益的,这在社会的许多领域都是如此。”

首先,水环境具有得天独厚的有利环境因素,如空空气污染少,日照多。其次,住在水边的人往往更积极地参加体育锻炼——不仅是水上运动,还有散步和骑自行车。同样——这是蓝色空似乎比其他自然环境更有优势的地方——水有心理康复的作用。环境心理学家怀特说,研究一直表明,与绿色空房间相比,呆在水生环境中或附近能带来更多好处,激发积极情绪,减少消极情绪和压力。(sea)

标题:{教育快讯}为什么人待在水边会更快乐?

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