(明星爆料）首部个人随笔集推出 尼格买提聊“一夜长大”

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近日，央视主持人尼格买提·热合曼的首张个人散文集《一夜成名》由长江文艺出版社推出。8月15日，这本书在Aauto Speeter推出。许多央视的小妮朋友，如康辉、朱迅、李思思和月亮姐姐PG One，以及著名的阿托快文化主播“陈科将军”，都在现场与小妮聊起了新书。因为工作遗憾无法当场互动的萨贝宁，也提前录制了一段视频，在直播上播出，远程送祝福。

新书发布会上，小倪接受了北京青年报记者微信采访，并就新书出版时机、创作过程、新书内容等问题回答了北青报记者的提问。

成长不是一天就能完成的

如果你只看了《一夜长大》这本书，你会觉得主持人尼玛蒂的成长是一个瞬间的成就。但Negmati认为，成长不是一天的工作。“虽然书名叫《一夜之间成长》，但我相信，每个人的努力，每个人一定是通过无数个日日夜夜的积累，才成为自己的。”

尼格买提·热合曼是中央广播电视总局综艺频道的主持人。他以“暖男”形象立足舞台，主持生涯可以说是一帆风顺。2006年参加“魅力新搭档”评选，进入央视二套。她与王共同主持《快乐辞典》。2013年独立主持《开门》。2015年与朱迅共同主持《星光大道》，连续6年担任《春晚》主持人。2019年，尼玛蒂成长为真人秀节目《你好，生活》的制片人。在媒体整合的探索下，他与康辉、朱广权、沙贝宁的组合被观众称为“央视男生”。

其实在他的每一次“转型”前后，看似上升的人生之路都聚集了三股力量:外在的机遇，个人的努力，高尚的帮助。这也是他希望在《一夜成名》中传达给读者的。

向优秀的人学习更多

真正的负鼠从小就害羞。他以为自己靠很多“运气”走到今天，但“运气”并不是完全不可控的，这两个字背后有一个不为人知的规律。这个规律和个人努力是分不开的。“除了生与死，一切都可以选择。你仰望看到的一切，你拥有的，你此刻失去的，都是你自己选择的结果，是所有选项的最终融合。你是谁？它是由你一次又一次的选择和决定积累起来的。”

在书中，尼玛蒂分享了他的成长经历和职业生涯中的人生经历。当他谈到自己是主持《全家总动员》的新人时，遇到了经验丰富的导演张仲淹。张导的鼓励给他留下了深刻的印象。“不管我觉得他主持得多差，他总是不失时机地拍拍我的肩膀，丢给我一句:“小妮，越来越好了。今天抓这个梗很有意思。这种简单的鼓励，看似风中之光，云中之光，但对于当时的我来说，却很开心。有人在身边提点什么真的很幸运。"

和有经验的前辈合作，让尼玛蒂明白一个道理:不要和优秀的人比较，要向他们学习。“发光一次总比不发光好。今天有一句话，下期有两点让观众记住。进步是一点一点积累起来的。那时候看不出来。当一个时期结束，你会发现自己与众不同。它真的长大了。”他说。

对话

关于Negmati的五个问题[/s2/]

记者:这本书叫《一夜长大》。哪个夜晚让你觉得自己成长的最多？

尼玛蒂:其实这个问题不仅仅是针对我自己，也是针对每一个读过这本书的人。无论你人生的哪个阶段，我相信每个人都一定是经过无数个日日夜夜的积累，才成为自己的。其实每个人看完《一夜长大》这几个字都会有自己的感受。我想大家也可以问问自己，我们是哪一夜长大的？

记者:你的主持人生涯中印象最深刻的时刻是什么？《你好生活》是你第一次做制片人兼总导演。这次工作变动给你带来了什么？

尼玛蒂:我现在37岁了。我这个年纪还没资格谈事业。但说到《你好生活》，我最大的感受就是，《你好生活》和我做过的任何节目都不一样。经常和朋友开玩笑说，为了做《你好生活》，我自愿放弃了生命。很多时候，下午疯狂的接电话打电话，各方面各环节都有无数的问题需要解决。第一季结束的时候，我许下了不会有第二季的承诺，因为我真的很累。但奇怪的是我又上路了。这可能是成长的代价。成长意味着你的脚步永远不会停止。

《你好生活》更像是我自己，它的舞台在广阔的天地里。当我的同事、前辈、演员、歌手、主持人作为嘉宾来到《你好生活》的时候，他们都愿意展示自己最好的真实的一面，这让我难以忘怀。这是其他节目没有的感觉。感谢那些人给我的心，我会给他们一个好的节目。

记者:你平时和康辉、沙贝宁是什么关系？如何评价他们？

尼玛蒂:小撒就是人话多，社会就是我哥；康辉哥是一个热情的健康主播，温暖着我的心。他们是我的榜样和好朋友，但我们不善于表达。这本刊物，包括《你好生活》第二季的录音，将有撒哥和康辉哥参加。记得有一次我跟康辉哥说，我怎么能从你身上得到那么多的爱？他有没有说你喝醉了说这种话？我说没有，我肯定是清醒的。所以你看，其实我们平时真的不太会表达对方。当我们表达对他的爱时，我们认为我喝多了。

记者:回顾自己的成长道路，你认为你的经历能给年轻人带来什么启示？

尼玛蒂:我还是觉得自己还年轻不老。我觉得这也是对自己的一个启示——永远对自己的选择负责，不要认为任何选择都能给你唯一正确的答案。人生没有正确答案。只有坚持自己的选择，交一份漂亮的答卷，才能不浪费生命。在我看来，享受生活，就要大胆选择，自信地走在自己选择的某一条路上。

记者:新学期就要到了。你想对即将入学的新生说些什么？

尼玛蒂:我想对同学们说，我真的很想珍惜我的校园生活，这是我这辈子错过了就再也回不来了的美好。如此纯洁的关系，如此简单的友谊，是非常珍贵的。上学的时候可能会有几十个特别交心特别有爱心的朋友，但是在社会上，遇到一两个这样的朋友是很幸运的，大家一定要好好珍惜。

北京青年报记者张志毅