{健康新闻}秋分到！为啥此时要吃秋菜、竖鸡蛋？

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"白露秋分，秋分寒露麦."秋分是二十个节气中的第十六个节气。随着它的到来，天气变得凉爽，秋天更加强烈。

民间有哪些放风筝、立蛋、秋分的插画？

【/s2/】为什么说秋分“昼夜均匀，却忽冷忽热”？

秋分是一个重要的时间节点。秋分到来时，时间一般为每年公历9月22日至24日。《春秋发热，阴阳出入》说:“秋分时，阴阳各半，故昼夜寒热。”

秋分有两个意思。简单来说，其中一个就是不分昼夜，每人12小时；然后就是真正的气候由热转凉。中国古代把立春、长夏、立秋、立冬作为四季的开始，秋分正好在秋天的90天中间，所以也意味着平分秋色。

秋分的到来提醒人们要注意农耕活动。《四民月亮令》上说:“每一粒小麦，在白鹿原节期间，秋分中期，接下来的十天，都可以种在薄地里。”换句话说，秋分是收获的好时机。

以前是传统的“祭月节”？

据记载，早在周朝，古代皇帝就有祭祀春分、夏至、秋分、冬至的习俗。北京的月坛是明清两代皇帝祭祀月亮的地方。《礼记》提到:“天子在春，明月在秋。朝日王朝，月亮的黄昏。”

换一种说法，认为古代有“秋暮月”的习俗，即崇拜“月神”。整个仪式中，摆了一张大香案，上面放了月饼和红枣。全家人要轮流拜月，希望得到祝福。

有人认为秋分一度是祭祀月亮的传统节日，中秋节的起源也与此有关。

然而，民间专家王娟指出，事实上，祭祀月亮的仪式自古就有。据《礼记》记载，古人“坛上祭日，岭上祭月”，这里所谓的坛脊，就是祭祀日月的地方。

然而，祭祀日月的仪式一直是一种国家仪式制度，是一项国家大事。这些仪式庄严而严肃，过程复杂，气氛过于沉重和克制，很难将传统民间节日与民族祭祀行为联系起来。所以说中秋节起源于祭祀月亮的仪式，这个说法还需要进一步探讨。

美食指南:喝“秋汤”，吃饺子

另外，据说在岭南地区，有一种风俗叫“秋分吃秋菜”。

所谓“秋菜”，其实就是一种野苋菜，收获的秋菜一般是带鱼片的“滚汤”，叫“秋汤”。人们认为这对健康有好处。

饮食方面，古人认为秋天属于肺金。为了适应自然天气，我们应该尽量少吃洋葱和生姜等辛辣食物，多吃酸甜的水果和蔬菜。

此外，为了奖励一年的辛勤劳动，农民们习惯在秋分那天按照习俗放假。有些地方，家家都要吃饺子，还要煮一些不包心的饺子，放在田边，防止损坏庄稼。

放风筝和立蛋

俗话说，“秋高气爽”，当天气变得凉爽宜人时，孩子们经常放风筝。

还有一种说法是，在秋分的时候，会有秋牛的图片挨家挨户的发，发图片的人也会说一些不违背农时的吉祥话，让主人开心，给钱。字出自如，但每句话都有优美的韵脚，俗称说秋。

此外，王娟说，秋分还可以玩“立蛋”的游戏。道理和春分一样，就是“秋分到了，蛋好看”，秋分等于昼夜。每年春分或秋分的那一天，都有人愿意尝试“下蛋”的实验。

来源:人民网[/s2/]