{健康新闻}你家“小眼镜”又升级了吗？

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“在一个暑假里，我感觉孩子的近视加深了。我去年戴的眼镜现在模糊了。”9月1日，海口市民周女士在开学前带着9岁的儿子到医院检查视力，发现自己的近视度数增加了100度，达到400多度。

海南妇幼保健院眼科主任温道元告诉《海南日报》，最近眼科门诊接待了很多像周女士儿子一样“小眼镜高数”的中小学生，在门诊量最高的当天接待了120人。

超过50%的青少年患有近视。过度使用电子产品是近视的主要原因

温道元介绍说，预防和控制儿童青少年近视关系到学生的身心健康，关系到国家和民族的未来。中国青少年近视率居世界第一，令人担忧。

据世界卫生组织估计，全球有2.85亿视力障碍者，其中3900万为盲人，包括失明在内的80%的视力障碍是可以避免的。在视力障碍的主要原因中，42%是未矫正的屈光不正。目前，中国是世界上盲人人数最多的国家，约占世界盲人的18%。据最新统计，中国儿童青少年近视率已达53.6%。

“在筛查过程中，发现近视度数明显高于10年前。”温道元告诉海南日报，过去近视学生主要集中在初中，但现在筛查发现很多幼儿园和小学的孩子都有近视问题。

“据初步统计，我省托幼机构近视和视力不良率为4.6%，小学生为31.2%，初中生为56.3%。儿童常见的多种眼病有近视、斜视、弱视，其中近视最常见。”文道元说。

温道元说，筛查发现的最常见问题是近视、斜视、弱视。课业太多，课外活动少，滥用电子产品，都成了孩子眼疾的诱因。

此外，缺乏户外活动也会影响视力。温道元介绍，每天在阳光下有足够时间的户外活动，可以有效预防近视。"我们在筛选中发现，大多数学生在学校没有足够的户外活动。"温道元说:“早期近视不易被发现。孩子看东西的时候，眯着眼，皱着眉头，往前走，或者莫名其妙的下降，家长要注意孩子有没有近视的问题。”

【/s2/】近视不可逆。不要盲目抗拒戴眼镜

海南眼科医院近视屈光科副主任丁辉表示，近视后，仅增加室外光线并不能延缓或逆转近视的发展，一旦发生近视，是不可逆的。临床上，有一些方法可以帮助近视患者在不戴眼镜的情况下看得清楚，即戴隐形眼镜或进行角膜屈光手术，但近视是无法治愈的。

海南省眼科医院近视屈光科主任钟表示，部分儿童和青少年视力模糊可能是假性近视，由于过度使用眼睛，睫状肌持续收缩和痉挛，晶状体厚度增加，导致视力模糊。此时，可以通过降低眼睛的强度，适当休息，放松睫状肌的痉挛来缓解视力模糊。如果真的近视了，这些方法就不管用了。要鉴别是否发生了真近视，需要去专业医院做散瞳验光等检查。如果确定真近视是真的，一定要定期戴眼镜，给孩子一个清晰的“眼界”。钟强调，戴眼镜不是一种依赖，而是对眼睛屈光不正的一种补救，需要准确检查近视度数，否则会加重近视度数。他建议近视的人每半年去一次专业的眼科医院验光验眼镜。

预防近视“抓小抓早”充足的户外运动是关键[/s2/]

据钟介绍，近视的发病主要是由遗传和环境因素引起的。研究表明，儿童和青少年近视的发生与父母双方的近视患病率有关。即使父母双方都没有近视，孩子可能还是有近视，这和他们所处的环境有关。因此，对于容易患近视的儿童和青少年，要做好环境因素引起的近视防治工作。

"预防近视的关键是抓小抓早."温道元说:“近视再治疗的话，孩子大一点就可以摘眼镜了。这是家长对近视误解的表现。"

“新学期开始后，我们必须控制在线学习的时间长度。原则上要求小学不超过2小时，初中不超过3小时，高中不超过4小时，连续看视频的时间不超过30分钟。”温道元说，每天2小时以上的户外活动和体育锻炼，对于预防近视和防止其进一步发展非常有效。

此外，儿童在读写时应遵循20-20-20规则，即在读写或看手机、平板电脑20分钟时，抬头看6米(20英尺)的距离至少20秒。此外，要科学选择近视矫正和控制方法，科学合理地佩戴近视眼镜和角膜塑形镜(ok眼镜)，在验光师的具体指导下，规范使用低浓度阿托品滴眼液等防治近视的药物和产品。