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{健康新闻}便秘危害不容小觑

来源:吉林福音时报作者:阙永春更新时间:2020-11-01 17:32:02 阅读:

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日常生活中,有一种“说不出”的东西叫便秘。很多人觉得这不是什么大问题。其实便秘也是一种病。近年来,随着饮食结构的改变以及精神、心理和社会因素的影响,便秘的发病率逐年增加,长期便秘会对人体造成危害。

长期便秘有什么危害?便秘的原因是什么?下面听听海南医学院第二附属医院中医科主任、主任医师王高安的说法。

什么是便秘

便秘是指排便次数减少、大便干燥或排便困难。排便次数减少是指每周排便次数少于3次;排便困难包括排便费力、排便困难、排便不完全的感觉、排便耗时、排便需要人工辅助,常伴有腹痛、腹胀、头晕、便血等症状。

便秘类型

功能性便秘,这是最常见的。便秘,不是器质性疾病和其他全身慢性疾病引起的,属于功能性便秘。

器质性便秘主要由肠道和肛门疾病引起。一些医学检查,如肠镜、排便造影或下消化道造影,可以用来判断便秘是否由结肠癌、直肠癌等疾病引起。

消化系统以外的疾病引起的便秘,主要是一些慢性病引起的。比如甲状腺功能减退时,很多人会便秘;如果糖尿病病史较长,也会影响胃肠功能,引起便秘。

长期便秘的危害

便秘是现代人常见的消化问题,各个年龄段都有可能发生。有的女性吃得太少,吃减肥药甚至泻药减肥,更容易引起便秘。

长期便秘会引起肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题;影响身体正常代谢,加重肥胖;导致失眠、易怒、多梦、抑郁、焦虑等精神障碍;导致记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

便秘的原因

1.饮食因素,如饮食过细、食物摄入少、水果蔬菜摄入不足等。如果食物消化后几乎没有残留,在结肠内无法形成足够的粪便,就很难每天产生排便。

2.排便习惯。有的人一有大便就会故意憋着。长此以往,这将导致它们消退,造成功能性便秘。有的人在排便的时候玩手机,看报纸,这也是排便的一个坏习惯。

3.运动量太少。运动量太少会减少结肠蠕动,影响排便。此外,如果水分补充不足,肠道会吸收更多粪便中的水分,导致大便干燥。

4.肠道病变。炎症性肠病、肿瘤、疝气、直肠脱垂等疾病会导致功能性出口梗阻和排便障碍。

5.毒品因素。长期使用泻药会导致肠道功能障碍。

标题:{健康新闻}便秘危害不容小觑

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