{健康新闻}干咳、黏痰、便便不畅，宝宝得了风燥咳嗽怎么办？

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春天，空气干燥时，容易形成“通流”。燥邪易从小儿口鼻侵入，进而侵入肺部，造成燥、缺水、灼热感等症状。这正是风干咳。风干咳易发生在秋季，高且多风，但并不意味着只发生在秋季。其实一年四季都可能引起风干咳。风干咳是儿童常见的春季咳嗽类型之一，家长应小心。

燥邪分为凉燥和温燥

由于外界天气不可预测，干燥和邪恶也会改变其属性。气温相对较低时，燥邪受寒，多为凉干，故晚秋初冬易出现；一旦长时间没有下雨，空的天气部分多云，阳光直接照射，而且气温也不是特别热，例如夏末秋初，温暖的干燥感就会匆匆而来。

寒与燥、温燥与风寒、风热最大的区别是，燥邪具有燥与敛的特点。当它在风中撞击婴儿时，它会像“除湿机”一样从婴儿体内抽取体液。中医形容燥邪，常被称为“燥而燥，易伤津液”。

婴儿患寒燥时:如外感风寒，会怕冷，鼻青脸肿。但是因为体内有“燥”，所以导致喉咙干，痒，咳嗽。咳痰呈白色，但很细，有时会粘在喉咙上，甚至几次呕吐。

当婴儿受到温热干燥的影响时，往往表现为发热、头痛、干咳、痰少、咽喉和口腔干燥、尿少和大便干燥。

外感热燥和外感风热症状非常相似。父母要想分辨，需要多注意宝宝的出汗情况——外风热常发热出汗；温热干燥会损伤体液，造成宝宝身体发热，但很难出汗。

我想提醒父母注意保暖和干燥，而不是干燥。我们大部分人都已经知道了“春盖”的重要性，宝宝变冷变干的概率降低了。但是，在阳光好的时候，很多父母都很爱带宝宝出门，却往往忽视了防风防燥。唐代医生孙思邈说:“天气暖和，没有风的时候，母亲就去日本和中国玩，然后...它不会导致疾病。”无风旅行是避免温暖干燥的关键。

为什么会产生干咳？肺部健康丧失，体液不足

外燥从口鼻入，首犯守肺。我们知道，肺的功能是协调体液和营养，使水谷能够分布到身体的各个部位。而肺“娇嫩肮脏”，喜润燥恶燥，不耐寒热，尤其易燥邪。一旦燥邪从人的口鼻进入，将是肺防的第一次进攻。体液流失时，肺部无法顺利完成通水功能，宝宝会不同程度地出现“缺水干燥”的症状。

阴虚血虚，燥为内生。温燥、凉燥属于外燥。干咳也可能是由婴儿身体的问题引起的，导致内部干燥——一种由体液消耗引起的干燥综合征。如果宝宝发高烧，久病不愈，阴津血不足以滋养内脏，就会出现各种“燥”的问题:干咳、便秘、阴虚火旺、易“上火”。宝宝春天干咳，往往是“春天温暖干燥”的结果。冬天的寒邪潜伏在体内，当阳气在春天生长时，它会带出潜在的邪恶，引起“暖”病。这种热病表现出的实热是最容易改变干燥和损伤体液的。

干咳宝宝要祛痰润肺并照顾情绪

方法1:祛痰祛痰

干风咳嗽的宝宝体内经常缺水，痰肯定粘稠难排。痰液阻塞严重时，会出现喘息:呼吸时，气体迅速通过狭窄的气道，发出类似口哨的声音。这种情况下，不仅要帮宝宝祛痰，还要润喉。

化痰润肺方推荐:秋宁饮

配料:陈皮1~2g，鲜柠檬1~2片，蜂蜜10ml。

做法:陈皮用热水洗净，加柠檬热水浸泡，加蜂蜜。

每天喝一次，1~2周即可。

功效:健脾行气，化痰润燥。

适用年龄:2岁以上婴儿。一岁以下不能吃蜂蜜。

除了喝秋宁饮料，还可以用蒸汽熏蒸来缓解痰塞:将热水倒入杯中，宝宝的鼻子和嘴巴会随着上升的热气吸气和呼气。这种方法可以稀释婴儿喉咙里的痰，也可以稍微缓解喉咙的肿胀和充血。但是要小心不要被烫伤。对于更小的婴儿，如果咳不出粘痰，可以用“叩击排痰”。

方法二:滋阴润燥，扶正固本

燥邪的主要破坏性在于会排出体内的水分。所以最直接的处理方法就是立即补水。可以给干恶干咳的宝宝适当喝粥。明朝医生李伟说:“早上吃粥。推陈志新，益胃养津，使人神清气爽，补之。”早上吃粥比较容易消化，休息一晚上也能激活脾胃。粥里的津液和营养更容易消化吸收。宝宝干咳期间喝粥时，粥水要稀一些。防治温燥时，饮食以清热润燥为主，除滋阴润燥外，还需清肺。

推荐食材:百合粥、银耳粥、莲藕排骨汤、银耳杏壳汤、莲藕汤、荸荠汁等。

防治干冷时，饮食应以祛寒润为主。除了滋阴润燥，宝宝消化好了还可以适当补充蛋白质和热量。

推荐食疗:栗子粥、莲花粥、桂圆粥、红枣粥、南瓜汤等。

春主肝，当春上升之气涌起，也带动宝宝肝气上升。肝气过盛会导致宝宝睡眠质量差，情绪烦躁。宝宝的情绪躁动会进一步加重内燥，病情加重，导致咳嗽加重。父母一定要严格控制宝宝的睡眠时间，让宝宝养成良好的作息规律，晚上9点就能入睡。睡得好睡得好，不仅精神好，而且疏肝解郁。春天是容易生病的季节，宝宝容易因为生病而抑郁烦躁。父母要安抚宝宝的情绪，轻声细语，多保重，宝宝的病会好的更快。(徐有佳)