{健康新闻}中医如何“降服”高血压

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中医怎么治疗高血压？有没有标本兼治的中医方法？为此，《海南日报》采访了海南医学院第二附属医院中医科主任王高安。

高血压的常见原因

暴饮暴食是脂肪，阴浊内生(营养过剩，浊瘀)。如今，人们的营养摄入量大大超过了他们的需求。随着年龄的增长，身体机能会衰退，对营养的需求只会更少。如果继续过剩，积累的营养物质就会进入血液，血液就会变得粘稠，流动不再顺畅。心脏很难把血液送到大脑。为了解决这个问题，人体会升高血压，所以营养摄入过多是导致高血压的主要原因。

饮食起居不规律，作息失调，衰老，七情致肝肾不足。饮食起居不规律，作息紊乱，导致衰老，肝肾不足，阳虚寒凉。一切瘀滞多为寒，寒性凝缩，因寒凝成浊，包括血瘀、痰饮、水湿等。，导致血液循环不畅，全身各个器官供血不足，人体代偿血压升高，从而保证全身各个器官的供血。

中医如何治疗高血压

中药汤剂治疗中药汤剂治疗需要辨证施治。最重要的一点是要时刻注意保持人体正气和杨琪，不要伤害它。高血压常与肝肾不足、阳虚寒邪有关。身体阳虚的地方，这里是浊浊凝结。在钟敬之的《伤寒论》中，他重视的是“寒”字，治病的方法也要以祛寒为主。寒邪从外入，邪之道也是邪之道。因此，在治疗各种寒证时，应注意培养阳气，祛除寒邪。如果阳和温能通过，阴凝就会消散，血压就会正常稳定。

运动疗法和食疗中医认为，激活杨灿可以避免感冒和血瘀。运动有助于消除营养过剩，避免浊瘀。可以做太极，走路，八段锦等等。同时，高血压患者要有规律的饮食，即饮食的时间、量和种类要规律合理，符合自然规律。

医生常用的预防性保健[/s2/]

饮食起居规律，经常发现血压升高怎么办？赶紧对之前所有错误的生活、饮食、行为习惯进行自我分析，尤其是吃冷伤阳、胖少动滞、吸毒迷茫、生活紊乱失正、过度劳累疲劳虚耗精气，一发现就改正，这是治愈高血压的根本保证。结合正确的治疗方法，可以通过煎服、针灸、刺络、引导按摩等方法进行治疗。

避免吃脂肪和营养过剩。动脉粥样硬化、高血压和中风大多与过量摄入脂肪有关。对中医来说，脂肪多为湿热、生风之品，要适当食用。肥胖，是所有肉类的浓汁，容易引起痰内生，阻滞气机，风痰失调，血压升高，头痛，头晕，耳鸣等症状。首先要调整饮食。有时候饿着比吃饱好。尤其是晚上少吃点能让你更健康。吃多了，营养过剩，容易浊瘀。

要注意通便，排浊便秘，影响人体气机。便秘是一切疾病的源头，即肠内毒素向内返，津液干燥而痛。临床表现包括高血压、中风、高血脂等。，而且便秘很常见。