{健康新闻}熏洗、热敷、泡脚、做药枕 中药渣可变废为宝

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中药熬出来后会剩下很多中药残渣，直接倒掉就很可惜了。医生建议，中药的一些内服方剂采用中药熏蒸、外敷、熨烫等外治方法，使药物的药性渗透到皮肤中，也能达到外治的效果。

“以糖尿病患者常用的中药为例，患者可以用这些中药残渣泡脚。”重庆大学附属肿瘤医院药剂科药师夏洁玉表示，用温水泡过的中药药渣泡脚，可以促进血液循环。从糟粕中接受轻微的物理刺激，可以放松经络，温暖全身，促进睡眠。

“同时，糖尿病患者使用中药药渣泡脚，还可以缓解糖尿病引起的皮肤干燥、血液循环不良、足部疼痛、麻木等并发症。”夏洁玉介绍。

医生建议，如果内服中药的处方是治疗睡眠问题，最适合外用的方法是制作药枕。对于失眠或睡眠质量差且对中药不过敏的患者，将药渣烘干，加入陈皮，用纱布包裹，制成枕头或放在枕头下，可安神助眠。

中药内服和外用方剂都有很多优点，但也有一些需要注意的地方:第一，外用的时间不宜过长。熏蒸、热敷、泡脚的最佳时间为15~20分钟。需要注意的是，皮肤过敏和有伤口的人是没有的。

其次，足浴足疗不要用金属盆。“中药足浴、熏蒸最好用木盆、瓷盆，不要用金属盆。因为金属的化学成分不稳定，很容易与中药中的鞣酸发生反应，产生铁鞣酸等有害物质。”夏洁玉说泡脚后，药渣要用清水冲洗，避免中药液色素沉积。