{健康新闻}科学健身融入健康生活

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休息会生锈。过去社会盛行“重医轻体”的观念，人们吃得越来越好，活得越来越深。如今，就连“90后”也开始注重养生，从饭后“葛优躺”到饭后散步。变化从何而来？这源于中国体育尤其是大众体育的深化改革和全面转型。

随着全民健身工作的积极推进，“体育是好医生”的理念逐渐得到大众的支持，健身与健康有机结合的理念和价值得到越来越多的人的认可。“体医结合”、“防病”等新名词逐渐进入大众视野。科学运动可以为预防和康复做出重要贡献。在生活中，坚持科学锻炼的人往往身体更强壮，在防治肥胖等疾病和康复方面可以取得积极的效果。据统计，有4.35亿人定期参加体育锻炼，7亿人每周参加一次以上体育锻炼，近90%的城乡居民达到《全民健身测量标准》。

健身健康，这个账越来越清楚了:体育健身多投入1元钱，就可以减少七八块钱的医疗投入。徒步旅行、公路跑步和骑自行车等各种流行体育和健身项目的普及，使中国人更加健康和充满活力。希望科学健身成为我们社会的一道亮丽风景，成为我们文化和精神的名片，展示我们体育大国的实力。