{教育快讯}3岁小女孩体重70斤引关注 幼时超重并非减肥这么简单

本篇文章2695字，读完约7分钟

佩吉，一个3岁的女孩，最近成为了“网络名人”，但不是因为她天真无邪，而是因为她的体重与她的年龄不匹配-

年纪轻轻就超重的负面影响不像减肥那么简单

一个3岁的孩子应该是天真无邪，无忧无虑的，但是最近，当佩吉这个胖到走路都要抖的3岁女孩出现在网上的时候，她的体重，这个和她的年龄不匹配的体重，引起了广泛的关注。

据了解，佩吉的父母在网上发布的一段视频中称，3岁的佩吉已有70磅重。另外，从她父母拍的很多视频中可以看出，佩吉的饭量惊人，父母也毫无节制的给她多吃了几顿饭。在过去的三年里，佩吉的体重以“肉眼可见的速度”增加。

视频中对比鲜明的身体比例引起了很多人的质疑。3岁孩子的正常体重和饮食应该是怎样的？童年时期超重对身体有什么危害？会隐藏哪些疾病？为此，《科技日报》采访了相关专家。

年纪轻轻超重会影响心肺器官的发育

“3岁小孩正常体重28斤左右。佩吉70磅的体重超出正常体重2.5倍，相当于两个半孩子的正常体重。”成都中医药大学基础医学院教授刘源表示，佩吉目前的饮食严重失衡，接下来最重要的是适当控制自己的进食量。

北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会2017年联合发布的《中国儿童肥胖报告》显示，在过去30年里，中国肥胖儿童的数量急剧增加。如果不加以控制，2030年我国0-7岁儿童肥胖检出率将达到6.0%，人数将增加到664万。

正因为如此，儿童期肥胖开始引起社会关注。刘源告诉记者，肥胖就病因而言一般分为两种，一种是单纯性肥胖；另一种是继发性肥胖，主要由内分泌失调(甲状腺功能减退、肾上腺增生等)引起。)和遗传病。"佩吉可能还需要排除继发性肥胖的问题."

众所周知，体重超过按体长计算的平均标准体重20%-29%的儿童被认为是轻度肥胖，超过30%-49%的儿童是中度肥胖，超过50%的儿童是重度肥胖。

在相关视频中，佩吉正在吃海苔，大部分吃的是炸鸡、炸猪排、饮料等高糖高热量食物。方便面、可乐等很多人认为孩子不应该吃的食物也纷纷效仿。

佩奇只有3岁的时候就会承受70磅的体重。刘源认为，这样会对孩子的健康造成一些伤害。

“因为脂肪堆积会占据身体的空，特别是内脏的脂肪沉积，未成熟儿童的器官空的发育也可能受到影响。如果肥胖没有对器官造成永久性损伤，可以通过调整饮食平衡，加强运动来恢复健康。”刘源说，长期继续乱吃，脂肪和蛋白质会过多，维生素和微量元素会过少，营养会失衡。“只有3岁会影响孩子以后的发育，心肺器官的发育受影响更大。”因此，儿童和青少年不合理的饮食结构，尤其是脂肪与能量的比例较高，能量摄入过多，都会导致肥胖。

儿童肥胖增加了患慢性病的可能性。刘源说，年纪轻轻就超重，会引起胃肠功能紊乱，出现饥饿、便秘、腹胀、脂肪肝等问题；引起肥胖——缺氧交换综合征，导致夜间频繁嗜睡、打鼾；此外，还会出现疲劳、乏力、气短、发绀等症状，从而导致肥胖型肺心综合征。

“肥胖儿童容易产生自卑心理，不容易融入集体。肥胖后，他们的食欲难以控制，运动量难以达标。形成了恶性循环，减肥难。”贵州省贵阳妇幼保健院儿科普通外科主治医师杨鹏告诉记者，3岁儿童的日常饮食应该平衡。例如，每天摄入的盐应少于2克，油15-20克，牛奶500克，豆制品适量，肉、禽、鱼、蛋50-70克，蔬菜250克，水果150克，谷类85-100克，水600-800毫升。在此基础上，根据孩子自身情况，可以适当增减。

遗传因素和生活习惯都会导致肥胖

近年来，每家每户都在变得越来越好，但肥胖已经成为一个普遍的健康问题。根据《中国儿童肥胖报告》，中国儿童超重和肥胖率在80年代仍处于较低水平，但在90年代后呈快速上升趋势。

现在网上热议的佩吉，是儿童期肥胖的具体表现，是“两岁半，50斤”，“三岁，70斤”，“马上突破100斤”。

眼尖的网友指出，佩吉的小骨头压力很大，动作笨拙，腿脚僵硬，部分关节可能已经开始变形。

“儿童肥胖会限制他们的活动，减少运动量，不利于骨骼的发育和生长。身体负荷过重会导致腿部骨骼的发育和变形，导致骨骼畸形。肥胖还会增加器官的代谢负担，容易发生代谢性内分泌疾病，如生长迟缓、高血压、高血脂、糖尿病等。”杨鹏说。

现在很多老人认为“孩子胖没关系”，“长大了自然会瘦”，这些想法很可能就是导致孩子变胖变“胖”的重要因素。

大规模流行病学调查显示，肥胖呈现明显的家庭聚集性，父母肥胖的儿童肥胖概率约为70%-80%；父母一方肥胖，40%-50%的孩子肥胖；如果父母双方都不肥胖，只有10%-14%的孩子肥胖。

专家表示，家庭遗传因素是导致孩子肥胖的原因之一，父母的饮食习惯和生活规律也会影响孩子。此外，儿童肥胖还受到后天饮食习惯、生活方式等因素的影响。吃很多甜食和油炸食品，长期打坐，缺乏运动等等都是导致肥胖的因素。

暴饮暴食会导致一系列“富贵病”

Chibo是一个新潮的网络直播，《大胃王》通过吃直播获得了很多粉丝的关注。但在镜头之外，享受美食的英雄未必能欣赏到美丽而鲁莽的“死亡般”进食和广播，对身体造成了各种伤害。

刘源认为，在吃和播的过程中，你吃的食物往往不是必须的。如果强行食用，会损害消化系统，不仅影响正常食欲，久而久之还会引起厌食。“人体的饮食不仅要快，还要注意营养的平衡。”他说。

“死亡式”吃播获得了关注，加上曝光率，负面影响其实很明显。首当其冲的是身体的煎熬。“‘死亡式’进食和广播，短期内会对消化系统造成损害，长期会导致肥胖。而且暴饮暴食使胃保持饱满，容易导致食物停滞和腹胀。严重者可引起胃糜烂、胃溃疡，甚至胃穿孔。”刘渊说，2000年前的中国医学著作《黄帝内经》明确指出“饮食自加倍，胃疼”。

吃和播已经从最初的直播发展到“吃和竞争”。观察直播平台，可以发现很多人吃或者量赢，主播吃一大锅五花肉和海鲜；或者出奇制胜，吃虫吞蛇活；或者靠作弊赢，拿假菜骗粉丝，切镜头等。，从而达到引流、固粉和实现的目的。

在这些奇怪的吃和播中还有其他隐藏的疾病。“很多吃相和播音都吃一些眼球专用的食材，比如生吃海鲜和各种肉类。众所周知，这种饮食容易导致细菌性胃肠炎和各种寄生虫病；还有的吃、播，通过吃各种刺激性食物来吸引粉丝，但刺激性食物如过于辛辣，容易导致急性胃溃疡、消化道出血，甚至出现痛苦的痔疮、肛裂。”杨鹏说。

不仅儿童在暴饮暴食后容易疲劳，成年人也会因暴饮暴食而疲劳和虚弱。杨鹏告诉我，饱食后，体内的血液集中在胃肠系统中“工作”，大脑的血液供应减少，使人在工作和学习中感到疲劳、困倦和效率低下。“需要注意的是，暴饮暴食不仅容易导致肥胖，也是一系列‘富贵病’的驱动力。”

资料来源:《科技日报》